Главная > Энциклопедия здоровья
Вопрос о том, как же правильно чистить зубы волнует многих. Чтобы ответить на него, нужно разобраться и с вопросами о том, как правильно выбрать профессиональную зубную щетку и зубную пасту? Как чистить зубы при брекет-системах и имплантантах? Как правильно чистить зубы детям? Почему человеку необходимо соблюдать гигиену полости рта?
Полость рта является самой инфицированной из всех в человеческом организме. Поэтому недостаточный уход за ней может вызвать неприятные последствия. Остатки от пищи, «попадающие в руки» бактерий, начинают подвергаться распаду и гниению. Налет на зубах выделяет кислоту, которая может вызвать развитие кариозных бактерий. При отсутствии лечения эти бактерии приводят к развитию кариеса и осложнениям со стороны пульпы и периодонта, а также могут вызвать болезни сердца. Но даже после лечения кариеса, зубам в течение 2 недель требуются особый уход и защита. Данные факторы позволяют понять, какое отрицательное влияние на полость рта оказывают вредные бактерии. Чтобы этого не случилось, нужно соблюдать ежедневную гигиену полости рта, и правильно чистить зубы. Чистка зубов
Во многих восточных странах зубы принято чистить 3-4 раза в день - после каждого приема пищи. И это считается нормой. Европейские стоматологи рекомендуют проводить тщательную чистку зубов хотя бы два раза в день – утром и вечером, а после каждого приема пищи ополаскивать полость рта специальными средствами или воспользоваться очищающим карандашом, или применять жевательную резинку в течении 10-15 минут. Разберемся с утренней чисткой зубов. Ее лучше проводить перед завтраком, так как за ночь во рту скапливается большое количество вредных бактерий, которые необходимо убрать. Если чистить зубы после завтрака, то велика возможность занесения этих бактерий в желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и развитие ряда неприятных последствий. Во время утренней чистки полезно использовать гигиенические зубные пасты. Если Вы выбираете профессиональную пасту с эффектом отбеливания, то важно помнить, что такая паста, при помощи своих активных компонентов, оказывает влияние не только на поверхность зубной эмали, но и на поры зуба, благодаря чему зубы очищаются и становятся светлее. После ее использования зубам требуется 15 минут для увлажнения и закрытия пор от попадания в них красящих пигментов пищи. В этот промежуток времени не рекомендуется употреблять еду и напитки, поскольку красящие ферменты, содержащиеся в их составе, могут окрасить зубы и сделать их поверхность темнее.
Чистка языка и щек После того, как зубы очищены, переходим к чистке поверхности языка и щек. Для этого можно использовать специальный скребок или воспользоваться зубной щеткой.
С их помощью с языка удаляется весь налет, образовавшейся за ночь. После проведения процедуры чистки языка необходимо хорошо прополоскать полость рта водой. После утреннего приема пищи необходимо еще раз обработать ротовую полость от остатков пищи. Здесь идеально подойдет использование ирригаторов, особенно с пульсирующей подачей воды, например таких как ирригаторы Waterpik от американских производителей, или специальных ополаскивателей.
Дополнительная гигиена: ополаскиватели, жевательная резинка, очищающие карандаши В течение дня после приемов пищи желательно ополаскивать полость рта водой или ополаскивателем, идеально подойдут ополаскиватели Vitis (Испания), в качестве альтернативы можно использовать очищающий карандаш компании Global White или можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара в течение 10-15 минут после еды. Эти несложные манипуляции помогут снизить выделение различных кислот в полости рта и, как следствие, уменьшат вероятность возникновения кариеса.
Вечерняя чистка зубов Что же касается вечерней чистки зубов, то она должна быть особо тщательной, поскольку в течение длительного промежутка времени полость рта будет находиться без защиты. Прежде чем приступать к чистке зубов, необходимо очистить межзубное пространство с помощью зубной нити, ершика или ирригатора. Для этих манипуляций подойдет продукция компании Curaprox (Швейцария).
Зубные щетки Curaprox выполнены из высококачественных натуральных материалов, тщательно очищают межзубное пространство и не повреждают десны и межзубные карманы. После очистки межзубного пространства можно переходить к непосредственной чистке зубов. В вечернее время рекомендуется использовать лечебно-профилактические пасты, выбор которых зависит от имеющейся проблемы в ротовой полости. Если у человека имеется проблема с деснами, то при помощи зубной щетки осуществляется их легкий массаж. Так же после чистки зубов возможно нанесение на поверхность зуба специального фторосодержащего геля или специальной ночной пасты, например Crystal от компании SwissDent (Швейцария), который будет защищать и питать зубную эмаль в течение всей ночи.
Как правильно чистить зубы?
Теперь давайте разберемся с самой технологией чистки зубов. В настоящее время существует много мнений по этому вопросу, но стоматологи свели все методики в единую.
- Процедура чистки должна занимать не менее 3 минут, за это время с поверхности зубной эмали удаляются все бактерии, а если Вы используете зубную пасту, то полезные вещества, содержащиеся в ее составе, успевают активизироваться.
- Зубная щетка держится под углом в 45 градусов относительно зубов и десен. Но в настоящее время существуют модели зубных щеток, щетинки которых уже расположены под нужным углом. Примером такой щетки являются современные модели щеток компании Megasonex (США).
- Движения зубной щетки должны быть «выметающими» от корня зуба к его режущему краю. Жевательную же поверхность зубов обрабатывают с помощью круговых движений.
- Когда все зубы очищены, используем ополаскиватель для полости рта. Большим плюсом будет ополаскиватель, который не только борется с бактериями, но и восстанавливает зубную эмаль. Такой ополаскиватель имеется в товарной линейке компании BioRepair (Италия).
- После полоскания необходимо очистить поверхность щек и языка, для этого используется специальный скребок или зубная щетка. Стоматологи рекомендуют остановить свой выбор на скребке, так как он более тщательно очищает шершавую поверхность щек и языка и удаляет большее количество бактерий. Приобретая такой скребок, Вам не придется часто его менять, поскольку одним скребком можно пользоваться всю жизнь. Это связано с тем, что после чистки языка скребок промывается водой и сушится, а бактерии, живущие в полости рта, могут развиваться только во влажной среде. Удачным выбором станет скребок Curaprox для чистки щек и языка. Его форма удобно ложится в руку, что обеспечивает легкость использования, а два вида скребущего края (для умеренного и большого количества налета) обеспечивает полное удаления налета с поверхности языка. В окончании всей процедуры чистки зубов еще раз используем ополаскиватель.
Как выбрать зубную щеку? Зубная щетка – основной инструмент, используемый для очищения зубов. Поэтому очень важно выбрать правильную, подходящую именно Вам щетку.
Прежде всего стоит обращать внимание на степень жесткости щетины и размер головки. Раньше считалось, что наиболее тщательно очищают поверхность зубов щетки с жесткой щетиной. Однако такие щетки не подходят людям с больными деснами и повышенной чувствительностью зубов, так как могут доставить неприятные ощущения во время чистки. В настоящее время современные модели профессиональных щеток имеют щетину средней и мягкой степени жесткости, но благодаря новейшим технологиям их щетинки прекрасно очищают зубную эмаль и межзубное пространство, при этом не повреждая десны. Современные тенденции направлены в сторону зубных щеток, щетинки которых имеют разную длину. /2688bcd3ae3a092.ru.s.siteapi.org/img/a68236f889ded6c2b9bc4480d5f92f71a9369506.jpg)
Щетки компаний Doctor Care (Южная Корея) и IsoDent (Италия) как раз соответствуют этой тенденции. Опробовав их, Вы почувствуете, как прекрасно очищаются промежутки между зубами, и осуществляется массаж десен. Более длинные ворсинки попадают в межзубные промежутки и удаляют из них налет и остатки пищи. А короткие щетинки чистят зубную эмаль и удаляют бактерии и налет. Щетки с небольшой головкой позволяют хорошо очищать труднодоступные места полости рта и уделить внимание каждому зубу. Они не вызывают неприятных ощущений при прочищении труднодоступных зубов, поскольку не оказывают давления на основание языка.
Электрические, звуковые зубные щетки В последнее время многие люди выбирают электрические и звуковые зубные щетки. Электрические звуковые щетки хорошо очищают поверхность зубов. При их использовании обратите внимание на рекомендации по использованию. При чистке зубов нужно контролировать силу давления щетины на поверхность зуба, а так же придерживаться временному промежутку на таймере, выделенному на чистку одной зоны, как правило, это 3-4 зуба. Ультразвуковые зубные щетки полностью очищают зубную эмаль и десневые карманы. Ультразвуковые волны щеток компании Megasonex (США) разрушают бактериальные цепочки и отделяют их от поверхности зуба, тем самым позволяя полностью удалить зубной налет и тщательно очищать зубную эмаль. Волны проникают в глубь десны на 5 мм и обеспечивают полное удаление бактерий с поверхности зубов. Не стоит забывать, что стоматологи рекомендуют производить замену зубных щеток каждые 3 месяца. Так же рекомендуется заменять щетку после простудных заболеваний, так как на ее щетинках могут оставаться бактерии, приводящие к повторному заражению.
Выбор зубной пасты Вопрос выбора правильной профессиональной зубной пасты так же важен, как и выбор профессиональной зубной щетки. Но в первую очередь нужно понимать, что зубная паста не является основным средством при чистке зубов. Она либо усиливает чистящий эффект, либо оказывает лечебно-профилактическое действие на полость рта. Поэтому при выборе профессиональной зубной пасты нужно понимать на какие именно проблемы 
Вы собираетесь направить ее действие. Существуют пасты с хлоридами калия и стронция, которые подходят людям с чувствительными зубами, например профессиональные пасты SwissDent. Противовирусные и антибактериальные зубные пасты, например BioRepair, рекомендованы тем, у кого имеются проблемы с деснами. Для профилактики кариеса и пародонта идеально подойдут фторосодержащие пасты и самые инновационные пасты с нано-гидроксиапатитом и ксилитолом, например пасты Apadent. Гелеобразные пасты Enzycal компании Curaprox с содержанием хлоргексидина, идеально защищают Ваши зубы от ненавистного налета и бактерий в течении всего дня. Компоненты пастыпроникают во все уголки зубов и защищают их от воздействия внешней среды. При чистке зубов большого количества профессиональной зубной пасты не требуется, достаточно горошены размером в 5 мм.
Как ухаживать за зубами с брекет-системами при помощи профессиональных средств?
При наличии у человека брекет-систем, уход за зубами становится еще более важным и тщательным процессом. Во время ношения брекетов гигиена полости рта очень важна еще и потому, что под металлической конструкцией скапливается большое количество бактерий и остатков пищи, приводящих к развитию кариеса. При носке брекет-систем чистка зубов должна быть 3 раза в день. Идеальным же вариантом считается очищение после каждого приема пищи. Список средств, необходимых для ухода за брекетами значительно шире. Прежде всего, стоит уделить внимание выбору профессиональной зубной щетки. Ведь она отличается от обычной щетки. К брекетам подойдет специальная ортодонтическая щетка, например такая, как Curaprox Ortho с углублением. Эта зубная щетка идеально очищает зубы при наличии брекетов. Ее щетинки проникают в пространство под брекетами и вычищают все остатки пищи и бактериальный налет. Незаменимым средством становится и использование ирригаторов. Ирригаторы компании Waterpik (США) подают пульсирующую струю воды и позволяют прочищать пространство под брекетами, а так же межзубные промежутки. Специальная ортодонтическая насадка, благодаря наличию на ее кончике небольшой щеточки, позволяет тщательно очищать замки и дуги брекет-систем. Полезным будет использование ополаскивателей для полости, позволяющих еще раз продезинфицировать ротовую полость. 
Специальный ортодонтический ополаскиватель Vitis Ortodontic (Испания) так же можно использовать и как жидкость для ирригаторов, а их концентрированный состав позволяет пользоваться одним бутыльком достаточно долгое время.Что же касается процесса чистки зубов с брекетами, то он должен быть более тщательным. Зубная щетка так же держится под углом в 45 градусов относительно зубов. Сначала, с помощью круговых движений, очищается пространство между деснами и брекетами, после чего переходят к чистке зубов от брекетов к режущему краю зуба. Важно не забывать очищать и языковую сторону зубных рядов. Ведь она так же подвержена скоплению остатков пищи и бактериального налета. Когда зубы почищены, необходимо аккуратно прочистить сами металлические конструкции. Легкими надавливающими движениями пройдите по всей конструкции. Затем с помощью флосса или ершика очистите труднодоступные места ротовой полости и в завершении чистки обязательно воспользуйтесь ополаскивателем. В течении дня так же рекомендуется пользоваться специальными монопучковыми щетками для удаления налета и остатков пищи из труднодоступных мест. Монопучковые щетки Curaprox «Single & Sulcular» имеют длину щетинок 9 мм и позволяют без лишних усилий проводить чистку зубной эмали.
Как ухаживать за полостью рта после хирургического вмешательства при помощи профессиональных средств?
Система ухода за полостью рта в этом случае кардинально не отличается от ухода за натуральными зубами. Основным отличием является исключение из рациона в первое время после установки твердой, горячей, холодной и острой пищи, хотя бы на 5-7 дней, чтобы не травмировать слизистую оболочку. Уход за имплантами и коронками должен быть более бережный. Поверхность таких зубов притягивает в себе бактерии и остатки пищи сильнее, чем натуральные зубы. Не смотря на то, что образование кариеса на искусственных зубах невозможно, недостаточный уход за ними отрицательно сказывается на состоянии десен. Со временем появляется возможность образования так называемых «костных карманов», приводящих к оголению десен и возможности утраты самих имплантов. Технология чисти зубов остается такой же, как и при уходе за натуральными зубами. Более тщательное внимание стоит уделить выбору средств гигиены. Сейчас существуют специальные профессиональные зубные щетки и пасты, направленные на уход за полостью рта после хирургического вмешательства. Хорошим примером станут щетки Curaprox MegaSoft для людей, переживших хирургическое вмешательство. Данная щетка состоит из мягких щетинок, которые бережно и тщательно очищают зубы от бактерий и налета, а так же хорошо удаляют остатки пищи. А специальная серия Perio Aid Vitis (Испания) зубных пасты и ополаскиватели с хлоргексидином обладают противовоспалительным действием и защищают зубы и десна от бактерий.
Как правильно ухаживать за детскими зубами с помощью профессиональных средств?
Далее речь пойдет об уходе за полостью рта у детей. Ведь детские зубы требуют правильного и тщательного ухода. Заботиться о них стоит начинать с первых месяцев жизни. Сначала используя специальные стимуляторы для прорезания временных зубов, а уже после первые детские щетки.
Прорезыватель Curababy от компании Curaprox производится в Швейцарии. Он изготовлен из совершенно безопасных материалов. Удобная форма, позволяет малышу держать его без усилий. Выпуклости и погремушка заинтересуют ребенка, а специальная массажная щеточка подготовит младенца к использованию зубной щетки, когда он подрастет. Если не проводить тщательную гигиену молочных зубов ребенка, то в них может развиться кариес, который образует в полости рта очаг инфекции, а это может стать причиной разных заболеваний детского организма, в том числе болезни почек, сердца и суставов.
Процесс чистки зубов ребенка отличается от взрослого. В первую очередь это связано с тем, что детская зубная эмаль и десны еще очень нежные и легко подвергаются травмам. Поэтому в детской продукции для полости рта используются самые мягкие материалы, а компоненты, входящие в состав детских паст абсолютно безопасны и не наносят вреда организму при проглатывании. С появлением первых зубов у малыша, необходимо протирать их и язык мягкой влажной салфеткой.
А когда ребенок подрастет и достигнет годовалого возраста можно переходить к началу использования профессиональной зубной щетки и пасты. До 2-х летнего возраста стоит чистить зубы ребенка самостоятельно, стараясь не травмировать эмаль и десна. С возрастом, постепенно, можно будет перейти к самостоятельной чистки зубов ребенком. Очень важно объяснить ребенку, что уход за зубами очень важен, но не нужно стараться превратить этот процесс в рутинную ежедневную работу. Нужно наоборот заинтересовать ребенка и превратить чистку зубов в увлекательную игру.
Интересный яркий дизайн детских звуковых зубных щеток Hapica Kids (Южная Корея) и Curaprox привлечет внимание ребенка, а набор наклеек в детском ирригаторе Waterpik сделает чистку зубов интересным и веселым занятием. Детские зубные пасты BioRepair и Apadent Kids тщательно очищают зубную эмаль. Они понравятся на вкус Вашему ребенку. А так же они полностью безопасны и не нанесут вреда детскому организму при проглатывании.
Вот, пожалуй, самые основные сведения, которые необходимо знать каждому человеку о технологии чистки зубов и гигиене полости рта. Но важно понимать, что даже при самом грамотном выборе зубной пасты и щетки и соблюдения всех правил чистки зубов необходимо посещать стоматолога раз в полгода-год. Заботьтесь о Ваших зубах и улыбайтесь чаще!
Исправление прикуса, особенности работы, уход при брекетах и после их снятия